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曾獲「搞笑諾貝爾獎」的澳洲科普達人卡爾博士日前來台巡迴演講。
這位「另類」諾貝爾獎得主談的不是科學上的重大成就，
而是生活中正確的科學常識；憂心的不是世界和平，而是：「讓我們的孩子多睡一點吧！」

年過六十的卡爾（Karl Kruszelnicki）精力充沛：一頭銀白的短髮、
穿著印有妖嬈美女圖案的花襯衫，在講台上手舞足蹈，甚至跟著影片扭腰擺臀。
他是澳洲最知名的科普教育學者，在廣播、電視台的科普節目廣受年輕人歡迎。

卡爾很關心教育，「高中不應該是進入大學的訓練所」，他說，不管澳洲或台灣的中學生，
每天為了補習或上才藝班，往往要到晚上十一點才能回家，隔天一大早又要起床上課，
「根據研究，青春期的孩子每天至少要睡十個小時」，卡爾收起搞笑，嚴肅地說。

台大這學期開學典禮上，校長李嗣涔曾勸勉台下的新生要「早睡早起上第一堂課」，
但卡爾指出，研究報告顯示，十三到廿歲的青春期，由於體內褪黑激素較晚分泌，
晚上較難入睡；這個年紀的青少年需要至少睡九到十小時。

「如果每天少睡廿三分鐘，一個原本成績可以拿A的學生，可能會掉到C」，
卡爾表示，研究報告發現，
沒睡飽的學生做IQ測驗平均約少七分，在生理上也會造成焦慮、過胖、行
為違常等不良作用。
他建議，青春期的學生，學校上課時間應該可以晚一點。